生活不止诗和远方,还有当下

天气:晴天   心情:开心   发表时间:07-21 22:32    人气:     我要评论

发表人:King

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我从来没有真正明白“活在当下”的意义,或者说,我从来没有真正做到活在当下。
直到我读到一个剧本,讲述了一个平凡的女孩生活在一个普通的城镇,后来她长大了,结了婚。读到这里整个剧本看起来是如此的典型和传统,直到这个女孩死于分娩,但她的灵魂决定重温她尘世生活的一部分。
于是她回到了12岁的那一天,一个应该充满快乐的时刻,然而她却立刻无比得痛苦,因为她从来没有意识到,她的生活是多么珍贵,直到为时已晚。整个剧中最引人注目、最令人困扰的一句台词是,她哭着问上帝:“有没有人在活着的时候就会意识到生活?意识到生活的每一分钟?”
对我来说,整个剧本对活在当下的意识,是一个巨大的唤醒与呼叫。我意识到,生活并不总是被幸福美好的时刻包围,但生活就是要学会珍惜它给予每一刻,即使是悲伤或平凡的时刻。因为生活没有彩排,每一刻,都是不可重演的。
我曾尝试找到方法来珍惜生活的每一刻,显然,这是一项巨大的任务,在这里,我想分享一些经验,希望每个人都能活在当下。
1. 找到生活中的幽默
幽默是生活的调味品。你可以嘲笑你的错误,但记得从他们身上吸取教训,你可以在烦恼中开开玩笑,但从他们那里获得力量。你可以取笑你的困难,但要克服它们。
2. 不要让自己陷入你犯的错误
我们都会犯错,但要学会总结教训。永远不要把过去犯的错带进我们现在的生活中。过去的就让它过去,过不去的还不是因为你想太多?
3. 在日常作息中, 停下来欣赏你周围的美景
在日常生活中很容易陷入一种困境:你会觉得每天的活动都是无聊的,上下班都是平凡而单调的,连出去玩都是人挤人的,在那些时刻,我们必须提醒自己:没有不止诗和远方,更重要的是活在当下,好好珍惜眼前的风景,哪天它们就慢慢逝去而你未发觉!
4. 在困难中寻求快乐
困难是不可避免的,这辈子都不可能避免的,它是生活经验的一部分。因此,我们应该心甘情愿地接受它,并努力在困难中寻找它的喜悦。这大概就是一种痛并快乐着的状态。
5. 及时行乐
似乎我们总是把事情推迟,因为我们总是告诉自己,还有大把时间。就如我们常说来日方长,却真的再也不见。时间摆脱我们的方式相当狡猾,在我们意识到之前,想去抓住前一天却为时已晚。
想做的任何事情,或者能展示的任何善意,都要现在就做,因为你不会再次通过这种方式,在同样的时刻做第二次。
6. 通过日记来反映你的一天
有时候,你永远不会知道这个时刻的价值,直到它成为一个记忆。在我小的时候,我经常写日记,但近年来我已经改掉了这个习惯。现在我想重新开始。在睡觉前写日记可以帮助你回忆起一天的起伏,通过他们来找出我所学到的,以及我能从我的经历中得到什么。
生活不止诗和远方,还有当下,就算不知道明天会变得如何也无所谓,我们是为了活在当下而全力以赴!

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